L’accompagnement thérapeutique peut vous aider dans des périodes de vies délicates, des transitions où vous avez besoin d’un professionnel pour écouter votre souffrance, vous aider à vous épanouir, découvrir votre singularité, sortir d’une impasse relationnelle, psychique, affective ou existentielle.
Quelques motifs pour lesquels consulter :
- Vous soutenir dans une période de vie particulière telle que la maladie, psychique ou chronique, le deuil, la dépression, le burn out, une séparation…
- Apaiser une souffrance qui se traduit dans vos comportements et vous empêche de vous épanouir telle que l’anxiété, l’angoisse, les troubles alimentaires, l’inhibition, le manque de confiance…
- Vous accompagner lorsqu'il y a abus sexuels et/ou psychologiques (de l'accueil de la parole à la réparation)
- Vous aider à sentir et poser vos limites, savoir dire non
- Initier un changement, une transformation, sortir d’un schéma répétitif qui ne vous convient pas, mettre du mouvement responsable dans votre vie, faire des choix en conscience.
- Vous aider à trouver, retrouver ou prendre votre place dans votre vie professionnelle ou affective (familles, familles recomposées, couple, relations amicales, relations professionnelles…)
- Développer une meilleure connaissance de vous-même pour vous épanouir
Toutes les questions émotionnelles, relationnelles, identitaires et existentielles peuvent être abordées. La prise en charge est holistique et prend en considération tout ce qui constitue votre être au monde :
Corps, émotions, sensations, pensées et spiritualité
Comment ça se passe ?
Durée : 50 minutes à 1 heure
Prix : 70 ou 80 euros
Fréquence : hebdomadaire en général mais s’adapte à votre situation
La démarche peut être ponctuelle ou s’installer sur un temps moyen/long.
Les premières séances servent à explorer, clarifier la demande, fixer le cadre de travail et vérifier l'engagement réciproque dans le travail thérapeutique.
Vous êtes accueillie, tel(le) que vous êtes, avec vos zones de fragilité et d’insécurité, sans jugement ni référence à un modèle de comportement.
Un dialogue va s’initier et vous serez invité(e) à exprimer tout ce qui est présent pour vous : pensées, préoccupations, états d'âme, intuition, sentiment, sensation, rêve, une expérience heureuse...Tout sert de base au travail thérapeutique ce qui va aider à la prise de conscience des différentes facettes de votre vécu en tissant des liens avec votre histoire. Ce dialogue va vous aider à mettre du mouvements sur vos représentations, à progressivement reconnaître et accueillir vos émotions et sensations, à identifier vos besoins et aspirations du moment puis à trouver de nouvelles formes d'interactions avec votre environnement.
Au fil du travail thérapeutique, vous allez explorer et faire l’expérience de la nouveauté en toute sécurité dans le cadre du cabinet. Au cours de ce chemin, de nouvelles possibilités émergent.
- Le mot Allemand Gestalt fait référence à "la forme signifiante"
- La Gestalt Thérapie est aussi appelée la thérapie du contact (indissociabilité organisme - environnement)
- Elle puise ses racines et sa pratique dans la phénoménologie comme étude des phénomènes qui apparaissent à la conscience (sensations, émotions, images, compréhensions, rêves..)
- Elle s'appuie également sur l'existentialisme et confronte l'individu aux questions de choix, de liberté, de responsabilité et de quête de sens
Qu'est-ce que la Gestalt ? (prononcer guèchtalt)
La Gestalt-Thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste, existentielle et relationnelle de plus en plus répandue apparue dans les années 60 aux Etats-Unis à l’initiative de 3 personnes en bas de gauche à droite : Fritz Perls, Laura Perls et Paul Goodman.
Elle soutient tout particulièrement l’autonomie, la responsabilité et la créativité, en mettant l’accent sur la conscience du processus en cours, dans l’ici et maintenant de chaque situation, et réhabilite le corporel, le sensoriel et l'émotionnel.
Elle favorise l’authenticité relationnelle et développe une perspective unifiée et cohérente de l’Être.
Ses vertus inspirent de plus en plus d’autres métiers de l’accompagnement, dans des secteurs aussi variés que le social, le carcéral, l'éducatif, le médical ou les entreprises.
Pour plus d’informations => Site EPG / https://www.epg-gestalt.fr/specificite-formation
Fritz Perls
Laura Perls
Paul Goodman
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